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▲「美咪好乖,美咪真美!」(美債務更生通過咪:我在聽,繼續說。)

圖、文/Emily Chan《陳明珠愛我》

口德實驗

有陣子看一堆心靈成長書藉,其中一本的某個章節,提到一個小實驗:研究者裝了三碗白飯,分別對它們說 (A)好話(B)壞話(C)漠視。結果聽好話的白飯小發霉,聽壞話的大發霉,被漠視的超級嚴重發霉。由此說明語言和善念的力量,以及冷漠的殺傷力。

基於無聊與好奇的本性,我常會在家裡做一些小實驗。例如當年看電影《少年PI的奇幻漂流》,回家便念念不忘,終於買了香蕉丟進浴缸,看它是否真的會浮。網路流傳的各種神奇妙方債務協商多久恢復信用,我也實驗過不少。於是這個「白飯口德實驗」也抱著好奇和好玩的心態照做。

把白飯裝到三個小玻璃杯,用保鮮膜封住,一同放在種盤栽的小溫室。每天拿起第一個玻璃杯,跟白飯說:我愛你喔/你好棒/你是好白飯;拿起第二杯說:最討厭你!/沒有人喜歡你!/你沒用!;對第三杯白飯不理不睬。過了大概一週,三杯也漸漸發霉長黑點,沒有明顯的分別。心裡開始覺得這實驗應該是假的,算了 。

隔天倒垃圾,打算順道清掉這些發霉飯,發現本負債整合資訊網來各自有一點霉的三杯飯,在我沒注意的時候起了驚人變化!聽好話的飯仍保持一塊黑點,聽壞話的飯除了黑點還全體變橘色!被漠視的飯最誇張,竟然整個長了厚厚一層白毛!

▲由左至右:被漠視的飯、被責罵的飯、受稱讚的飯。

▼實驗第12天。

突如奇來的結果讓我相當震撼,怱怱用手機拍照存證,雞皮疙瘩地把飯倒進垃圾筒。想一想覺得不妥,又打開垃圾筒,跟裡面的飯說:「謝謝你們,對不起,謝謝你們的啟發,謝謝謝謝!」然後恭恭敬敬,縛好垃圾袋拿去丟。三隻杯子清洗多次以後還是放著不敢再用。

我把實驗結果繪形繪聲向江小姐報告,並宣報我決心以後要多說讚美與感謝的話,因為話語有力量,我現在不敢不信。江小姐也同意,跟我一起立志。始後我們家便無時無刻充斥著自稱自讚的說話,若是有外人聽到應該覺得蠻恐佈。

人類的言語債務更生條款霸凌

我們盡量稱讚對方,稱讚電器,稱讚食物,最困難是稱讚自己,最經常和全情投入是稱讚貓。

坦白説,跟Tovi住在香港的時期,我對他幾乎不說任何壞話,可是來了台灣之後我墮落了。為呈口舌之快或一時的情緒,對貓說一些負面的話,例如經常以不太尊重的語氣說飯糰和Tovi是老頭、阿伯,說美咪是瘋婆子、瘦得像蛇,說明珠無恥自私等等。

我們最對不起美咪。只因為她個性比較緊張,不喜親近人,我們便經常詆毁她。說她被害妄想症、活像野生動物,酸她老是把我們當壞人,說她鬼鬼崇崇, 小家又自閉。雖然心裡不是不疼她,但嘴巴上卻不饒她。我們身為大人,又是美咪唯一(二)能依靠的人類,卻恃著自己掌握話語權,肆意用言語欺凌一隻貓。 就算美咪從未責怪,我也應該十分慚愧。

我們一改以往對美咪的負面形容,遠遠看到她便大聲稱讚:「身材最健美,身手最敏捷就是美咪!」「你看起來好年輕啊,這麼多年也沒有老,誰知道美咪已經11歲了呢!」「美咪真是謝謝你,一直這麼健康,沒有讓媽媽擔心,謝謝你。」「美咪是你世界上最美最乖 的花貓喔。」(務求做到四貓都可以「最」乖,一定要指明美咪是花貓。而飯糰是最乖的長毛貓、明珠是最乖的白貓、Tovi是最乖的英短。)「美咪你好~可愛啊!」「美咪我很喜歡你!」「美咪是好貓咪,是媽媽的乖女兒。」......剛開始語氣有點刻意,後來越說越自然,像反射動作一樣,一看到她便充滿愛意地叫她:「美~咪~」。

▼美咪即使做出這張臉,我仍然堅定地說:「美咪是世界上最漂亮的花貓!」卡債免還

美咪的友善環境初體驗

本來也懷疑,突如其來的關注和多話,會不會讓美咪感到困擾和壓力,可是美好的事情發生了。美咪的反應相當正面,在我眼前現身的頻率明顯變高,跟她打招呼會跟我目光相接,喜歡在我身邊徘徊,常對我表示興趣,沒從前那麼躲人。

美咪喜歡拍屁股,為了討好她,我早晚固定在鞋櫃上一邊讚她乖,一邊拍拍。漸漸她習慣這時間表。晚上看到我刷牙準備睡覺,便衝到老地方激動地喵喵叫呼喚我。 早上推開房門,馬上便會遇到她期待的目光,然後熱切喵著衝去鞋櫃要求拍拍。我沒想過竟然有一天,竟然能跟美咪建立這種密切依賴的「親子關係」。其實早上有起床氣又尿急,她刺耳的叫聲讓人壓力頗大,若換作從前,我應該會抱怨她煩,但現在會耐著性子跟她說:「美咪早安~等我一下啊,我先去尿尿。」 「好......我知道了,很快就來。」

開貓罐頭的時候,Tovi、飯糰和明珠通常都開開心心、乖乖吃光,不勞我操心。只債務整合資訊網有美咪愛理不理,叫她不出來,出來也未必吃,吃也可能只舔一口,幾乎沒有任何一次給我吃乾淨。從前我會不悅,覺得她不領情、難伺候,偶爾侮氣地說:「你以為我們下毒嗎?」「是有多難吃呢?大家都吃就你不吃,你很奇怪耶!」現在我把這些話都戒掉。

她不現身我不批評;她出來但不願意靠近碗,我會端到她面前勸道: 「你聞卡債協商機制一下,很香的喔。是媽媽特別買給你吃的肉肉喔。」然後離開現場免得給她壓力。若是她願意舔一口,便輕聲稱讚她乖;如果很給面子吃半碗,更會誇張的說:「美咪好乖!媽媽每次看到你吃東西都覺得很開心,謝謝你。」無論她吃剩下多少我也不再埋怨,只默默拿給Tovi替她吃完。

▲有點遲但沒太遲,我們終於找到方法表達愛。

以往我們經常當面批評美咪過瘦,她在飯碗前愛吃不吃的態度會惹得我和江小姐不高興,一唱一和地嘲諷她煉仙。改過自新後,每次瞄到她吃飯我便旁白:「那個很美麗又健康的花貓 正在吃飯呢,好乖喲~」沒錯,我活像一個終日自語自言的變態。可是美咪真的變得更常在我面前吃飯,體態豐腴了一點。從前她進食時我們都不能靠近、不可發出聲 響驚動她,否則她馬上棄碗不吃,現在即使有人路過,她也照吃不誤。

得到一點甜頭,我們變本加厲進一步稱讚她「美咪現在超有安全感!美咪是一隻十分親人,很信任人的貓咪。」她會大方地在我們附近路過,有點享受歌頌的姿態。我真切感覺到美咪變開朗,走路更神氣和自信,有時還主動找明珠玩,告別從前悲情小媳婦的氣質。雖然仍然比其他貓敏感與重視個貓空間,但美咪跟過去已經不一樣了。

▼「美咪真是親人的貓咪!」她對我這樣翻肚皮。(老懷大慰)

療癒成效

我反覆思考與懷疑,這一切是否心理作用,貓根本沒有變過?也許是也說不定?始終我又不是貓,安知貓之樂?但即使貓的一切改變只出於我的幻想錯覺,有一點卻千真萬確:我的話語變好,於是心境也變好;家裡的互動關係變好,於是生活也變好了。

我們家現在最常聽到的說話是「好棒啊!」「Tovi/珠珠/美咪/糰糰真乖~」債務整合手續費「怎麼你這麼帥/美/聰明/貼心/優秀/可愛?」「我很喜歡很喜歡你」「你是媽媽的好孩子」......我知道很噁心。但讚美真的有魔力。真心讚美的一刻,他們就真的這麼好,我的心情就的確這麼滿意。從前很多負面情緒現在被善意取代,不耐煩被溫柔取代,挑剔被寬容取代。

▲一天很多遍,浮誇地說:「怎麼Tovi這麼乖,這~~麼帥!」

▲長骨刺的Tovi遲鈍艱難地跑樓梯,我義無反顧地說:「剛剛是不是有黑豹奔跑而過?像猛獸一樣的是誰?Tovi債務協商註記前置協商毀諾媽?好勇猛好有力!」卡債問題

▲飯糰體質敏感,容易氣喘、軟便,我們便用最強的信念對牠說:「糰糰的呼吸道和腸胃最強壯了!糰糰精神又健康,常常像小貓一樣有活力,真了不起!」

▲「珠珠你好可愛啊!我很喜歡你啊!」我覺得這張照片道盡我跟貓的尊卑關係。

讚美需要練習和鍛鍊。剛開始的時候,讚兩句就辭窮。要用心去想,才漸漸變流俐。練習多了讚美就能有如滔滔江水連綿不絕。甚至面對朋友和陌生人,也比從前更不嗇於讚美。最初只為著一點好奇和一點迷信實行這「讚美療法」,結果不知不覺練整合債務成一個慷慨的讚美者。最被療癒的竟然是自己,多麼美好的意外收穫。

並領悟原來讚美是一種習慣,善意是一種習慣,溫柔是一種習慣。一旦習慣成自然,就成為生活。而愛其實亦是,一種最可貴的生活習慣。

★本篇圖文經本事文化同意,摘自2015年出版《陳明珠愛我:貓來了,是要教人得療癒》。原文標題「神奇讚美療法」。

★作者Emily,2012年曾出版《我愛陳明珠》一書,記錄陳明珠如何從「落難小街貓」到統治一個家庭,成為「貓生勝利組」的感人勵志真貓故消債更生事。而《陳明珠愛我》則是她身為「被貓眷顧者」的感恩回饋,敘述作為一個貧乏人類,如何被貓啟迪了心靈,滋潤了感情。她形容貓是「外星來的輔導員」,而人類是「銀河系中最可惡復可憐的生物」,遇見喵星人輔導員「不要怕,只要信」,只要想成為更好的人,輔導員會帶著整個宇宙來幫助你,被形容是貓版《秘密》,向宇宙下訂單的必備工具。粉絲團:My child is a cat

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